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元カレに嫉妬。どうしたら嫉妬心は抑えられる?

2017/9/14 - 恋愛のお話

SNSで調べるという人は多くなっています。SNSをチェックするという行動は、未練ではなく、短い間でも恋愛感情をもっていた相手なので、何をしているのか純粋に気になっているということから行う人もいます。ただ、未練はもちろん、嫉妬という感情をもっていると、精神的に疲れてしまいます。嫉妬してしまうことによって、自己嫌悪に陥ってしまうことがるので、嫉妬心を抑えることが大事です。その方法として、まずはSNSをチェックすることを辞めることが必要です。SNSでアップされている写真は、楽しそうな場面の物が多いですが、実際はそれは生活の一部です。生きていると楽しいことだけでなく、悲しいことや辛いこともいっぱいあることはわかっているのに、楽しい部分だけをアップしたSNSを見ると、自分だけが取り残されたような気持ちに必要以上になってしまいます。そのためSNSはある意味幻想だと考える、もしくはそう考えられない場合はSNSを利用しないようにします。そして次に嫉妬心を抑える方法として、元カレのことは考えないようにして、新しい出会いを求めることです。新しく好きな人ができたら、その人との恋愛に夢中になることができるので、元カレの存在そのものを忘れることができます。

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